Easykpss İle Her şey Kolay

Hepimiz, hayat boyu bazı sınavlara giriyor ve bu sınavlar öncesinde büyük heyecanlar yaşıyoruz. Kimi zaman yaşadığımız sınav kaygısı belirli seviyelerin üzerine çıkarak bizi rahatsız etmeye ve performansımızı olumsuz etkilemeye neden olabiliyor.

Uzmanlar tarafından, en çok dile getirilen sınav heyecanından kurtulma yollarını sizler için derledik.

• "Sınava yeterince hazırlandığınızdan emin olun.
• En güçlü olduğunuz ve en zorlandığınız noktalarınızı bilin.
• Zorlandığınızda destek alın.
• Son anda göz atmayın, son günü dinlenmeye ayırın.
• Düşüncelerinizi süzgeçten geçirin.
• İyi ve doğru beslenin.
• Dinlenmeye ve eğlenmeye vakit ayırın.
• Muhakkak spor yapın.
• Doğru nefes alın.
• Sınavdan önce iyi bir uyku çekin."